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- 室內游泳池
- 健身中心
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
孩腹瀉喝運動飲料補水「狂拉7天」 醫：白開水也不適合
許多孩童習慣喝含糖飲料，甚至拿來當成補充水分的主要途徑，不過長期下來當心會對腎臟造成負擔！一名5歲女童因拉肚子就醫，但在治療過程中症狀仍不見改善，甚至連續腹瀉一週，經醫師仔細詢問後，才發現是運動飲料惹的禍。醫師表示，拉肚子時喝運動飲料或白開水，都不是最好的選擇。
小兒科醫師陳木榮日前在《醫次搞定》節目中分享遇過的病例，一名5歲女童因拉肚子被家人帶去看診，結果在治療期間，有被事先告知要補充水分，結果竟連續腹瀉長達一週，讓醫師感到不解。經細問後，女童家人才坦英國曼徹斯特渡假村訂房優惠言，孩子因為嫌白開水沒味道，堅持要喝含糖量高的運動飲料，導致體內的水分被拉出腸道，愈拉愈嚴重。
陳醫師解釋，腸胃不好的人，由於不斷腹瀉，需要補充電解質，「但如果運動飲料的滲透壓很高，結果它進到腸道裡時，反而不見得能好好吸收，還會把體內的水分重新再拉出來」。因此，當腸胃發炎時，若喝有含糖且滲透壓高、電解質沒經過縝密精算的運動飲料，不僅無法有效改善症狀，還可能加劇。
陳醫師說，白開水及運動飲料對腹新加坡便宜酒店瀉患者來說都不合適，建議飲用糖分經過計算的「口服電解質水」，不僅不會太甜對人體造成負擔，飲用後還可從腸道吸收到體內，幫助穩定腸菲律賓自由行民宿胃症狀。
腎臟科醫師洪永祥隨即也補充說，運動過後可以適當補充運動飲料，但對拉肚子的人並不建議。由於運動飲料除了含有糖分外，主要含有納離子和鉀離子，若不是大量出汗，體內的腎臟其實會適度調控；相反的，若因出汗流失掉大量水分時，造成低血鈉、低血鉀，就應適當補充水分，但不宜靠運動飲料來補充，否則當納、鉀離子不斷上升時，腎臟就必須要一直排出，導致腎功能負荷過大，嚴重還可能引發腎臟衰竭。
正殿前直擊大火 首里城火災新影片曝光
一把大火，燒光了日本沖繩的首里城。初步研判，起火點可能是在正殿北側的配電箱，只是起火原因仍待調查。負責首里城管理營運的美之島財團宣布，這次大火燒毀400多件文物，不過還有超過1000件琉球王國的收藏品，可能逃過火劫。
火焰一直從建築內部往外竄，探測火警的蜂鳴器大響，這是沖繩首里城火災，在網路上流傳的直擊影片，除了可以看到消防隊員忙著打火，國內訂房比價還能見識到火災的猛烈。
日本記者：「可以看見把蒐集來的瓦礫堆裝入桶子裡，調查工作是以人力慎重進行，被認為會花上很長一段時間。」
這場大火，燒光了首里城正殿在內的七棟建築。警消經過近兩天蒐證，在正殿的北側，搬出被燒焦的配電箱，初步研判，這就是首里城大火的起火點。
日本民眾：「不覺得很可怕嗎？真的是。一根火柴就行，因為是木造建築，轉眼間就能燒起來。」
日本民眾：「今年法國也有(聖母院)火災，希望盡可能改建成能防火的建築。」
負責首里城營運的美之島財團表示，包括這幅「虎之圖」在內，存放在首里城內，將近400多件琉折扣旅館預訂球王國文物被燒毀。不過還是有近千件文物，因為放在防火建築內，躲過祝融浩劫。
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首里城的大火，也讓日本各地政府，展開文化遺產的防火檢查。岐阜縣飛驒，知名的合掌村，也進行秋季防火演練。只希望首里城的悲劇，不要重演。
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